2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1493 kcal
|
脂質: 53.74g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 190.05g.
朝食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 昼食: Mie Ayam. 軽食/その他: Gula Pasir, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|