chmonchikの日記, 2023年 01月 30日

30.01.2023, бассейн 🏊‍♀️, уложилась в каллораж. К марту хочу увидеть двузначное число на весах🤷‍♀️

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:

1348 kcal

脂質: 62.41g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 106.29g. 朝食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметанный Соус, EKO Огурчики Маринованные Деликатесные, Свекла Вареная. 昼食: Storck Toffifee , Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 夕食: Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Сахарный Песок, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Мармелад, Апельсин, Борщ со Свининой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. もっと...

2285 kcal

運動: 水泳（ふつう） - 50 分, Apple Health - 23 時間　 10 分. もっと...

4 人のサポーターいいね！

тоже к марту хочу чтоб на весах было двузначное число! идём ноздря в ноздрю 😅

2023年 01月 31日投稿者: половинка пли

Половинка пли🤝🤝🤝удачи нам

2023年 01月 31日投稿者: chmonchik

🤝всё будет!

2023年 01月 31日投稿者: половинка пли

Хочу тоже к Марту 2 значное число на весах но есть одно но 😅

2023年 02月 3日投稿者: kraiton

Ну такими темпами можете нас догнать🤝

2023年 02月 3日投稿者: chmonchik

Цели нет кого-то догнать или перегнать )) цель просто похудеть стать таким каким не когда не был

2023年 02月 4日投稿者: kraiton


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

chmonchikの体重の記録

全ての履歴を表示

chmonchikの日記, 2023年 01月 30日

コメントを投稿

chmonchikの体重の記録