2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1333 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 133.21g.
朝食: Suco de Morango, Repolho Verde, President Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integra. 昼食: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Beterraba Cozida. 夕食: Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Morangos, Peito de Frango. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integra, Tirolez Creme de Ricota, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Melancia. もっと...
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体重に変化ありません
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