2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1977 kcal
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脂質: 129.04g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 167.96g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Cafe Time Frischei Waffeln, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. 昼食: Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Cafe Time Frischei Waffeln, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. 夕食: Ja! Bauernbrot (55g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochte Karotten, Weißkohl, REWE Bio Suppengrün, Pferdefleisch, REWE Birne Conference, Cafe Time Frischei Waffeln. 軽食/その他: Flensburger Radler Alkoholfrei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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