2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
2054 kcal
|
脂質: 99.61g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 221.72g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожное Картошка, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 昼食: Пирожное Картошка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Брусника Салат из Запеченной Тыквы и Свеклы. 夕食: Пирожное Картошка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Брусника Салат из Запеченной Тыквы и Свеклы, Семга Запеченная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|