2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1450 kcal
|
脂質: 65.27g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 127.63g.
朝食: Стародворские Колбасы Кремлевский Сервелат в/К, Батон Нарезной, Велмит (Шельф 2000) Колбаса Сырокопченая Княжеская Усадьба, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Хлеб с Яйцом Жареный. 昼食: Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Тульский Мясокомбинат Балык Царский Сырокопченый, Бежин Луг Творог 5%, Сахар. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сладости Мельника Сотик Чайная Палочка, Дари Вкус Торт Сметанный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|