2023年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1162 kcal
|
脂質: 30.59g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Itambé Pudim de Leite Condensado . 昼食: Abacaxi, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Gema de Ovo. 夕食: Batata Doce Cozida, Seara Peito de Frango Defumado. 軽食/その他: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|