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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2519 kcal
Gewicht = 68,9 kg
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68.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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2048 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 121.69g | 炭水化物: 165.89g.
朝食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. 昼食: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Gustoland Pulled Chicken. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Radler. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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