2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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446 kcal
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脂質: 9.52g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 35.47g.
朝食: Real Bio Soja Drink, DM Bio Soja Drink Natur , ESN Designer Whey Cinnamon Cereal . 昼食: Cucina Balsamico Creme, Dosentomaten, Just Spices Hummus Topping, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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