2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
2385 kcal
|
脂質: 24.29g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 366.10g.
朝食: عيش بلدي عيش بلدي, عيش بلدي عيش بلدي, عيش بلدي عيش بلدي , طعمية طعمية, فول هارفست فول, مكرونة مكرونة مسلوقة, الملكة مكرونة قلم , مكرونة مسلوقة مكرونة مسلوقة, ريجينا مكرونة قلم. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|