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Mal wieder Wassereinlagerung solang es wieder runter geht kann ich mit leben
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72.8 kg
これまでの減量分: 48.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1823 kcal
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脂質: 39.75g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 280.24g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: River Cola 0% Zucker, Reis (Gekocht), Kaufland Hähnchen Tikka Masala. 夕食: Dulano Bierschinken, Aldi Rindersaftschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Arla Skyr Vanille , Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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