2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1536 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 225.17g.
朝食: Бон Пари Мармелад Машинки, Яшкино Вафли Глазированные, Alpinella Шоколад с Клубникой, Лента Соломка Соленая, Пятерочка Виноград Тайфи, Bibigo Дамплинги с Креветкой, Помидоры, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Halls Леденцы, Рот Фронт Карамель Лимончики, Викинг Протеин, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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