2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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846 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 61.77g.
昼食: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Растворимый Кофе (из Порошка), Ташлинский Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мираторг Итальянская Смесь. 軽食/その他: Растворимый Кофе (из Порошка), Ташлинский Молоко 2,5%. もっと...
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