2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
744 kcal
|
脂質: 28.98g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 84.68g.
朝食: Астория Соус Майонезный Сырный, Куриный Рулет, Багет, Апельсин, Молоко. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Астория Соус Майонезный Сырный, Горбуша Жареная, Шебекинские Макароны Ракушки, Молоко. 夕食: Беларусь Сыр Фермерский 45%, Чудо Творожок Персик-Груша, из Вологды Кефир 1%, Замороженная Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|