2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
2010 kcal
|
脂質: 48.60g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 327.68g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Twix Twix Солёная Карамель, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная, Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Глобус Чернослив, Good Food Чернослив без Косточки. 夕食: Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|