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me decidi ah aumentar musculo espero q tenga un buen resultado....
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1125 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 114.50g | 炭水化物: 136.93g.
朝食: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Las Quinas Dulce de Leche con Stevia, Singluko Mermelada De Higos Con Stevia, BC Helado, Durazno, Banana. 昼食: Pehuamar Maní Salado, Lay's Papas Fritas, Pep Palitos Salados, Pan Integral, Paladini Jamón Cocido. 夕食: Gallo Crackeadas de Arroz, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Cebolla Morada, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Hervida. 軽食/その他: Banana, Manzanas (sin Cáscara), Melón . もっと...
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