2023年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1704 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 34.22g | 炭水化物: 188.43g.
昼食: TNT Energy Drink, Gin, Cerveja, Molho de Tomate, Bauducco Torrada Salgada, Pão Francês. 夕食: Laranjas, Ovo Mexido, Tapioca. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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