|
Sabah tartılsam da paylaşmaya zaman bulamadım. Daha yoğun bi staja geçtiğimden tartılma zamanımı haftasonuna çektim. İlacı kullanmaya başladıktan sonra farkettim ki aşırı derecede etkiliyormuş insülin direnci beni. Zamansız acıkmalarım doymamalarım bitti.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1858 kcal
|
脂質: 85.08g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 215.03g.
朝食: Doğal Peynir, Tahin Pekmez, Kiraz Domates, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Menemen, Yumurta Omleti, Ekmecik Yufka Ekmeği. 昼食: Yaş Pasta, Profiterol. 夕食: Ayran, Ekşili Köfte. 軽食/その他: Ülker Pötibör Bisküvi, Miskos Çekme Helva . もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|