2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1754 kcal
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脂質: 90.91g | たんぱく質: 113.53g | 炭水化物: 119.55g.
昼食: Nevo Rode Paprika, Jumbo Feta Kaas, Olijfolie, Jumbo Kippenborstfilet, AH Croissants, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape . 夕食: AH Magere Runderlap, AH Volle Yoghurt, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape , AH Gesneden Uien. 軽食/その他: Canisius Stroop, Aldi Walnoten, Mandarijn, AH Ongebrande Hazelnoten, Mandarijn, AH Excellent Acacia Honing. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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