|
Сегодня была прогулка в лесу и аудиокнига по дороге. 14к шагов ✅
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
2531 kcal
|
脂質: 77.06g | たんぱく質: 188.72g | 炭水化物: 263.21g.
朝食: Голден Яблоко, Подсолнечное Масло, Изюм, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий. 昼食: Изюм, Большая Кружка Кефир 1%, Грецкие Орехи, Ржаные Хлебцы, Савушкин Хуторок Творог 5%. 夕食: Каравай Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Barilla Макароны. 軽食/その他: Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 1%, Яичный Белок, Голден Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
|
 コメント
Я прям услышала, как скрипит под ногами.
2023年 01月 29日 投稿者: Verafanaseva
|
Verafanaseva, сегодня температура около нуля, по этому не скрипел, но скользил хорошо 😅
2023年 01月 29日 投稿者: alex.fv
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|