2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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202.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 72.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1859 kcal
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脂質: 81.57g | たんぱく質: 134.76g | 炭水化物: 145.44g.
朝食: Fuente Liviana Ningxia. 昼食: Lasaña de Carne y Espinacas. 夕食: Consum Bífidus Natural 0%, Verdifresh Lechuga Iceberg, Boquerones en Vinagre, Zumo de Limón, Alsur Corazones de Alcachofa, la Coca Mejillones en Escabeche. 軽食/その他: Castañas, Fanta Naranja Zero. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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