2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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800 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 16.94g.
昼食: Zwagerman Ontbijtspek, Nevo Rode Paprika, Jumbo Jonge Kaas 48+. 夕食: Jumbo Jonge Kaas 48+, Zwagerman Ontbijtspek. 軽食/その他: Lidl Mozzarella Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Nevo Bloemkool Gekookt . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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