2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1416 kcal
|
脂質: 69.07g | たんぱく質: 31.74g | 炭水化物: 162.93g.
朝食: Кубаночка Кабачковая Икра , Сыр Камамбер, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Хлебзавод 2 Хлеб Баварский, Кофе с Молоком. 昼食: Капуста Тушеная, Ehrmann Йогурт 7,5%, Ehrmann Йогурт 7,5%, Ehrmann Йогурт 7,5%, Ehrmann Йогурт 7,5%. 夕食: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|