|
Сегодня сделала мини пп пиццу, рецепт взяла в инст, безумно вкусно, теперь бы не съесть все 5 штук
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1320 kcal
|
脂質: 54.74g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 99.21g.
朝食: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Пп пицца. 昼食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Магнит Чеснок , Буренкин Луг Сметана 15%, Окей Яйцо С1, Окей Филе Грудки Индейки, Сливочное Масло, Националь Булгур. 軽食/その他: Bonvida Сироп Лесной Орех, Кофе Латте, FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль, Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Бублик. もっと...
|
|
 コメント
Напишите пожалуйста рецепт если не сложно
2023年 01月 29日 投稿者: манная небесная
|
Для теста:
1 брикет творога 5% кубанский молочник
1 яйцо
1 ст.л. Оливкового масла
0,5ч.л разрыхлителя
60гр овсяной муки(можно цельнозерновую)
Соль по желанию
Для соуса:
10гр томатной пасты
2 ст. л. Греческого йогурта
16 грамм моцареллы(2 мини шарика)
Соль,специи
Для начинки:
Сыр ~ 41грамм
Ветчина из индейки - 69гр
Помидоры черри ~ 22грамм
Начинку можно любую) в рецепте был тунец
2023年 01月 29日 投稿者: dasha.ch.21
|
2023年 01月 29日 投稿者: манная небесная
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|