2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
576 kcal
|
脂質: 9.58g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 27.41g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Лосось. 昼食: Кефир 1%. 夕食: Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|