2023年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1393 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 159.59g.
朝食: Завтрак из лаваша, Завтрак из лаваша. 昼食: Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Гост Тархун, Селедка, Картошка Вареная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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