2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1406 kcal
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脂質: 71.76g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 102.04g.
朝食: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. 昼食: Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Глобус Салат Крабовый, Кофе с Молоком, Глобус Котлета Куриная. 軽食/その他: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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