2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1548 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 97.42g | 炭水化物: 135.41g.
朝食: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng. 昼食: Nasi Putih, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Ayam. 夕食: Telur. 軽食/その他: Good Day Coffee Freeze. もっと...
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体重に変化ありません
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