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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1909 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 277.76g.
朝食: Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Szam Amm Pierogi z Kapustą i Grzybami, Szynka Drobiowa, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Fitness. 昼食: Słodka Kraina Pączek z Marmoladą i Lukrem. 夕食: Sos Pesto, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Lidl Gruszka, Biedronka Banan, Czerwona Papryka, Indykpol Polędwica z Warzywami, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Fitness, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. もっと...
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