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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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846 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 27.18g.
朝食: Pollo, Conaprole Queso Semiduro , Conaprole Queso Dambo, Huevo Frito, Cebolla Común Cebolla. 昼食: Mayonesa, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pollo. 夕食: Huevo Duro. 軽食/その他: Mangos, Piña. もっと...
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1975 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 5 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間, エアロバイク (ばいく) - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分. もっと...
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