2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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202 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 72 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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2098 kcal
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脂質: 127.27g | たんぱく質: 139.20g | 炭水化物: 92.01g.
朝食: Carrefour L-Casei Fresa. 昼食: Hacendado Garbanzos Cocidos, Pollo, Chorizo, Aldi Morcilla, Cocido Completo, Albóndigas de Carne, Maggi Sopa de Cocido. 夕食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, ElPozo Hamburguesa, Prima Ketchup Cero, Elpozo Fuet Imperial. 軽食/その他: Fanta Naranja Zero. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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