2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1592 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 209.42g.
朝食: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. 昼食: Pom'lisse Frites au Four, Hamburger Large. 夕食: Comté, Charles & Alice Compote de Pommes Bio sans Sucres Ajoutés , La Boulangère Pain Bûcheron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Toscoro Crème de Balsamique , Salade Verte, Tomates Cerises, Blanc de Dinde. 軽食/その他: LU La Barquette Fraise. もっと...
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2315 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 料理 - 15 分, 座る - 4 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, Apple Health - 15 時間 20 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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