2023年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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650 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 38.46g.
朝食: Кофе с Сахаром, Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Хлеб, Котлета Свиная, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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