2015年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 27日:
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1070 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Abacaxi. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. 夕食: Abacaxi, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Requeijão Cremoso Light Speciale, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 軽食/その他: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Montevérgine Torrone com Amendoim. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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