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Slimming world official weight.
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108.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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2999 kcal
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脂質: 164.80g | たんぱく質: 185.42g | 炭水化物: 183.81g.
朝食: Brooklea Vanilla Protein Yoghurt, Harvest Morn Protein Granola Honey & Seeds, The Foodie Market Smooth Peanut Butter. 昼食前: Brooklea Caramel Protein Pudding. 昼食: Aldi Pickled Sliced Beetroot, Village Bakery High Protein Sandwich Thins, Aldi Chicken Trimmings. 夕食: KFC Hot Wing , KFC Original Recipe Chicken - Thigh, KFC Original Recipe Chicken - Wing, KFC Mini Fillet . 夕食後: Double Cream, Iceland Christmas Pudding. 軽食/その他: Coffee with Skim Milk. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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