2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1270 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: REWE Käse-Zwiebel Brötchen, Ei, Dulano Truthahnsalami (9g). 昼食: Rührei, Zwiebeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Semmelknödel. 軽食/その他: hanuta Black+White, Ferrero Duplo Winter-Mandel, Clarky's Oven Baked Chips. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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