2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
153.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
1637 kcal
|
脂質: 77.16g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 166.87g.
朝食: Campina Сливки 10%, Самокат Голубика, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Яндекс Лавка Мини-Чиабатта из Лавки с Оливками, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Агрокомплекс Яйцо , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 昼食: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Швили Салат из Хрустящих Баклажанов, Шашлык из Свинины. 夕食: Огурец (с Кожурой), Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Глобус Хлеб Молочный Тостовый , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|