|
я назову это - овсяный пай с начинкой из отварного яйца и зелени.а вообще заливной пирог)) тесто: овсняные хлопья, яйцо+белок,кефир 1%-85гр, протеин 20гр, клетчатка 6гр, начинка - отварное яйцо и зелень🥬
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
636 kcal
|
脂質: 24.81g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 54.23g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, SUPPTRUE Соевый Протеин, Станция Молочная Кефир 1%, Global Village Оливковое Масло, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpro Barista Coconut. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|