2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
859 kcal
|
脂質: 31.21g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. 昼食: Global Village Имбирь Маринованный, Печеные Овощи. 夕食: Печеное Яблоко, Платье в Горошек Творог 5%, Платье в Горошек Мацони. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|