2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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735 kcal
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脂質: 8.05g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 120.39g.
昼食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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