2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1324 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: JES's Манго Сушеное, Атаг Конфеты Плотник Вася, Молоково Молоко 2,5%, Вкусное Море Кета в Масле, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Салат Зимний, Ячневая Каша на Молоке, Котлета Домашняя. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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