2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1624 kcal
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脂質: 46.29g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 232.26g.
夕食: Egg, Lancia Spaghettini, Knorr Chicken Concentrated Bouillon, Sugar, Vinegar , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned), Great Value Milk Chocolate , No Name Old Cheddar Cheese, T&T Sushi Nori, Pomegranate Juice, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Oranges . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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