2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
2300 kcal
|
脂質: 80.56g | たんぱく質: 172.59g | 炭水化物: 227.87g.
朝食: Эконива Молоко 3,2%, Просто Мёд , Bushido Кофе Растворимый , Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Viola Сыр Сливочный, Магнит Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: Полет Пряники Имбирные, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Крупа Гречневая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 夕食: Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Мандарины, Ростагроэкспорт Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. 軽食/その他: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|