2023年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1534 kcal
|
脂質: 63.84g | たんぱく質: 131.35g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Toasted Rye Bread , Lancewood Medium Fat Mozzarella , Egg White , Scrambled Egg , Fried Mushrooms. 昼食: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Blueberries , USN Whey Protein, Grilled Chicken. 夕食: Woolworths Country Vegetables, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). 軽食/その他: Bananas , Grapes. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|