2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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556 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 31.45g | 炭水化物: 50.96g.
昼食: Sadia Patê de Frango, Omelete, Pratigel Ervilha Fresca . 夕食: Becel Margarina Ômega 6, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Sadia Patê de Frango, Nestlé Requeijão Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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