|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
871 kcal
|
脂質: 41.58g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Банан. 昼食: Грецкие Орехи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
|
|
3018 kcal
|
運動:
стрейчинг - 1 時間, бассейн - 20 分, тренировка с Олей - 1 時間, элипс - 30 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|