2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1242 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 144.52g.
朝食: Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Morangos Congelados Não Adocicado, Tangerinas, Banana Prata. 昼食: Sadia Frango em Tiras Cozido, Abobrinha Cozida, Miss Croc Lemon Pepper, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Limão, Yoki Milho de Pipoca Premium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 軽食/その他: Boku's Pipoca Salgada. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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