2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1190 kcal
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脂質: 33.95g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 136.85g.
朝食: Croissant o Cornetto, Cameo High Protein Choco Cream, Myprotein Omega 3. 昼食: Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Funghi Champignon. 夕食: Mango, Biorì Pasta di Lenticchie, Broccoli. 軽食/その他: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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