|
мой вес сегодня 48.05, чувствую себя просто замечательно. А вы как?
На завтрак съела овсянку на молоке с бананом. А также выпила кофе с молоком. ☕
продуктивного всем дня!
|
48.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
945 kcal
|
脂質: 29.59g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 109.12g.
朝食: Storck Ice Fresh, Piatnica Творог 4%, Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кофе Латте, Kühne Balsamico Dressing, Салат. 夕食: Сливы, Красное Яблоко, Piatnica Творог 4%, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|