2023年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1299 kcal
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脂質: 117.80g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 15.58g.
昼食: ВкусВилл Творог Домашний, Президент Сметана 30%. 夕食: Помидоры Черри, Красный Лук, Баклажан, Delicato Кокосовое Масло, Говядина. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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